فوائد البقدونس المغلي، البقدونس المغلي من المشروبات الشهيرة التى جرت العادة على تناولها لعلاج آلام البطن وعسر الهضم وتفتيت حصوات الكلى.

وفوائد البقدونس المغلي، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث ينصح به الأطباء للكبار والصغار حفاظا على مناعتهم وصحتهم.

وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن البقدونس من الخضروات الورقية الشهيرة التى لها نكهة مميزة تستخدم فى الطهى وفى السلطة وكان يستخدم فى الطب القديم وحاليا يدخل فى صناعة بعض الأدوية وله فوائد علاجية عظيمة.

عناصر غذائية مهمة موجودة في البقدونس

وأضافت  استشارى التغذية العلاجية أن البقدونس له قيمة غذائية عالية لإحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم مثل الكلوروفيل وفيتامين سي وفيتامين أ وفيتامين ك وفيتامين ه ونسبة عالية من الألياف والحديد والكالسيوم.

فوائد البقدونس المغلي 

وتابعت، أن من فوائد البقدونس المغلي:-

• يفتت حصوات الكلى ويدر البول ويساعد في علاج التهابات المثانة.
• يقضى على رائحة الفم الكريهة لاحتوائه على الكلوروفيل الذي يقضي على البكتيريا المسببة لهذه الرائحة الكريهة.
• يساعد في علاج عسر الهضم ويمنع الإصابة بالإمساك.
• يخفض مستوى السكر بالدم وكان يستخدم كعلاج لمرضى السكر.
• يعزز من صحة الجهاز العصبي.
• يساعد في علاج أنيميا فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد وفيتامين سي الذي يحفز الجسم على امتصاص الحديد.
• يخفض مستوى الضغط بالدم.
• يساعد فى تعزيز صحة البشرة ويحافظ على شبابها ويمنع ظهور حب الشباب.
• يقوي المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي.
• يعزز من صحة الكبد ويحفز من إنتاج العصارة الصفراوية التي تساعد على هضم الدهون وطردها خارج الجسم وأيضا تسهل من عملية الهضم.
• يساعد في مقاومة الجذور الحرة المسؤولة عن تكوين الخلايا السرطانية وبالتالي يقلل فرص الإصابة بالأمراض السرطانية.
• يخفض مستوى الكوليسترول بالدم وبالتالي يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية.
• يعزز من صحة الشعر لأنه يمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الشعر.
• يساعد على موازنة لزوجة الدم وبالتالي يقلل فرص الإصابة بالجلطات.
• ينظم عملية الهضم وينظف القولون ويطرد السموم من الجسم.
• يقوي العظام والمفاصل لاحتوائه على الكالسيوم.
• يعزز من صحة العضلات ونموها وبنائها.
• يساعد في الوقاية من أمراض الشيخوخة.
• يحسن من الرؤية الليلية ويعزز النظر ويحسن من صحة الجلد.
• يساعد في ترميم الخلايا بالجسم وإنتاجها.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.