وصفات بالأرز المطحون، تتعرض البشرة يوميًّا لعوامل كثيرة تجعل ملمسها أكثر خشونة، مثل الحرارة المرتفعة، وأشعة الشمس، وقلة شرب الماء، واستخدام مستحضرات تنظيف قوية، بالإضافة إلى تراكم خلايا الجلد الميتة. 

ومع مرور الوقت تفقد البشرة نعومتها الطبيعية، وتبدو باهتة وجافة، خاصة في مناطق الكوعين والركبتين واليدين.

أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن من بين المكونات الطبيعية التي تحظى بأهمية كبيرة في العناية بالبشرة يأتي الأرز المطحون، الذي يمتاز بحبيباته الناعمة وقدرته على تقشير الجلد بلطف عند استخدامه بالطريقة الصحيحة، كما أنه يتوافق مع العديد من المكونات الطبيعية التي تساعد على الترطيب والتغذية، مما يمنح البشرة ملمسًا أكثر نعومة وإشراقًا.
 

وصفات طبيعية بالأرز المطحون

وتستعرض خبيرة العناية بالبشرة، في السطور التالية، أفضل وصفات طبيعية للبشرة باستخدام الأرز المطحون كمكون رئيسي.

مقشر الأرز المطحون والزبادي

يعتبر الزبادي من أفضل المكونات التي تمنح البشرة ترطيبًا ونعومة، كما يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على إزالة الخلايا الميتة بلطف.

المكونات
ملعقة كبيرة من الأرز المطحون.
ملعقة كبيرة من الزبادي.
نصف ملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة

تخلط المكونات حتى تتكون عجينة متماسكة، ثم توزع على البشرة مع التدليك بحركات دائرية لمدة دقيقة واحدة فقط، وتترك خمس دقائق قبل غسل الوجه بالماء الفاتر.

يساعد هذا المقشر على تنعيم البشرة وتقليل الملمس الخشن دون التسبب في تهيجها عند استخدامه مرة أو مرتين أسبوعيًا.

ماسك الأرز المطحون والحليب

الحليب يحتوي على دهون وبروتينات تساعد في ترطيب الجلد، كما يمنح الخليط قوامًا ناعمًا يسهل توزيعه.

المكونات
ملعقة كبيرة من الأرز المطحون.
كمية مناسبة من الحليب السائل.
بضع قطرات من ماء الورد.
الطريقة

يمزج الأرز بالحليب تدريجيًا حتى يصبح الخليط كريميًا، ثم يضاف ماء الورد، ويوزع على البشرة لمدة ربع ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر.

يساعد هذا الماسك على تحسين ملمس البشرة الجافة ويمنحها إحساسًا بالنعومة بعد الاستخدام.

وصفة الأرز المطحون وجل الصبار

جل الصبار من أشهر المكونات الطبيعية المهدئة للبشرة، لذلك يناسب الأشخاص الذين يعانون من الجفاف أو الاحمرار البسيط.

المكونات
ملعقة كبيرة من الأرز المطحون.
ملعقة كبيرة من جل الصبار الطبيعي.
الطريقة

تخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس، ثم توضع على البشرة لمدة عشر دقائق، وبعدها يتم تدليك الجلد برفق قبل الغسل.

تساعد هذه الوصفة على تقليل الشعور بالجفاف مع التخلص من الخلايا الميتة بطريقة لطيفة.

مقشر الأرز المطحون وزيت اللوز الحلو

إذا كانت البشرة شديدة الجفاف، فإن إضافة زيت اللوز الحلو يمنحها ترطيبًا إضافيًا.

المكونات
ملعقة كبيرة من الأرز المطحون.
ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو.
ملعقة صغيرة من الزبادي.
الطريقة

يمزج الجميع حتى تتكون عجينة متماسكة، ثم تدلك بها البشرة برفق لمدة دقيقة واحدة فقط، وتترك خمس دقائق قبل غسلها.

يتميز هذا الخليط بأنه يترك البشرة أكثر نعومة، خاصة في فصل الصيف أو الشتاء عندما يزداد الجفاف.

وصفة الأرز المطحون مع الشوفان

يجمع هذا الخليط بين التقشير اللطيف والترطيب.

المكونات
ملعقة صغيرة من الأرز المطحون.
ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون.
ملعقة كبيرة من الزبادي أو الحليب.
الطريقة

تخلط المكونات جيدًا، ثم توضع على البشرة لمدة عشر دقائق، وبعدها يتم تدليك الجلد برفق وغسله بالماء.

تساعد هذه الوصفة على تحسين ملمس البشرة وتقليل الخشونة في المناطق التي تتعرض للاحتكاك.

مقشر الأرز المطحون والعسل

العسل من المرطبات الطبيعية التي تساعد في الاحتفاظ برطوبة الجلد.

المكونات
ملعقة كبيرة من الأرز المطحون.
ملعقة صغيرة من العسل.
قليل من الماء أو الحليب.
الطريقة

تخلط المكونات حتى تصبح عجينة لينة، ثم تدلك بها البشرة بحركات دائرية لطيفة، وتترك خمس دقائق قبل الغسل.

تمنح هذه الوصفة البشرة ملمسًا ناعمًا مع تقليل الجفاف الذي يسبب الخشونة.

ماسك الأرز المطحون والخيار

الخيار غني بالماء ويمنح البشرة شعورًا بالانتعاش، خاصة بعد التعرض للشمس.

المكونات
ملعقة كبيرة من الأرز المطحون.
ملعقتان كبيرتان من الخيار المبشور أو المهروس.
الطريقة

يمزج الخليطان ويوضعان على البشرة لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء البارد.

يعتبر هذا الماسك مناسبًا للأيام الحارة، حيث يجمع بين الترطيب والتقشير الخفيف.

نصائح للحصول على أفضل النتائج

لا تعتمد نعومة البشرة على استخدام الوصفات الطبيعية فقط، بل تحتاج أيضًا إلى روتين يومي متكامل، لذلك ينصح بما يلي:

• استخدام مقشرات الأرز مرة أو مرتين أسبوعيًا فقط لتجنب تهيج البشرة.
• عدم فرك الجلد بقوة أثناء التقشير حتى لا تتعرض البشرة للخدوش الدقيقة.
• وضع كريم أو مرطب مناسب مباشرة بعد غسل البشرة للحفاظ على الرطوبة.
• شرب كميات كافية من الماء يوميًا لأن الترطيب يبدأ من الداخل.
• استخدام واقٍ من الشمس عند الخروج نهارًا، لأن التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية يزيد من جفاف البشرة وخشونتها.
• التوقف عن استخدام أي وصفة إذا ظهر احمرار شديد أو حكة أو تهيج، واستشارة طبيب الجلدية إذا استمرت الأعراض.

متى يجب تجنب هذه الوصفات؟

رغم أن الأرز المطحون يعد مقشرًا طبيعيًا لطيفًا نسبيًا، فإنه لا يناسب جميع الحالات. فمن الأفضل تجنب استخدامه على البشرة المصابة بحبوب ملتهبة، أو الجروح، أو الحروق، أو الأكزيما النشطة، لأن الاحتكاك قد يزيد من التهيج. كما يُفضل إجراء اختبار حساسية على مساحة صغيرة من الجلد قبل استخدام أي وصفة جديدة.