وصفات طبيعية لتخفيف احمرار الأنف والخدين، مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد التعرض المباشر لأشعة الشمس، وهو ما يؤدي لدى كثير من الأشخاص إلى احمرار الأنف والخدين، خاصة أصحاب البشرة الفاتحة أو الحساسة.

ويحدث هذا الاحمرار نتيجة تمدد الأوعية الدموية السطحية واستجابة الجلد للحرارة والأشعة فوق البنفسجية، وقد يصاحبه شعور بالحرقة أو الوخز أو الجفاف.
 
ورغم أن استخدام واقي الشمس يظل الوسيلة الأهم للوقاية، فإن هناك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تهدئة البشرة، وتقليل الاحمرار، ودعم تعافي الجلد بعد التعرض للشمس، بشرط ألا تكون البشرة مصابة بحروق شديدة أو تقرحات، وأن يتم اختبار أي مكون طبيعي على جزء صغير من الجلد أولًا، وهو ما نستعرضه من خلال التقرير التالي وفق موقع OnlyMyHealth.
 

لماذا يحمر الأنف والخدان بعد التعرض للشمس؟

يُعد الأنف والخدان من أكثر مناطق الوجه تعرضًا لأشعة الشمس، كما أن الجلد فيهما يكون أكثر حساسية لدى بعض الأشخاص. وعند التعرض لفترات طويلة للشمس، يزداد تدفق الدم إلى سطح الجلد، فتظهر درجات متفاوتة من الاحمرار قد تستمر لساعات أو حتى يوم كامل، وقد يصاحبها جفاف وتقشر بسيط إذا لم تتم العناية بالبشرة بشكل صحيح.

 
وصفات طبيعية تساعد على تهدئة الاحمرار

1- جل الصبار الطبيعي

يُعتبر جل الصبار من أشهر المكونات الطبيعية المستخدمة لتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس، حيث يحتوي على مركبات مرطبة ومضادات أكسدة تساعد على تقليل الشعور بالحرارة ودعم إصلاح الجلد.

طريقة الاستخدام:

استخدمي جل الصبار الطبيعي النقي.
ضعي طبقة رقيقة على الأنف والخدين.
اتركيه لمدة 20 دقيقة.
اغسلي الوجه بالماء البارد أو اتركيه حتى يمتصه الجلد إذا كان نقيًا.

يمكن تكرار الوصفة مرتين يوميًا.

2- الكمادات الباردة بالحليب

يحتوي الحليب البارد على بروتينات ودهون تساعد على تهدئة البشرة وتقليل الشعور بالحرقان، كما يمنح الجلد ترطيبًا لطيفًا.

طريقة الاستخدام:

بللي قطعة قطن أو شاش بالحليب البارد.
ضعيها على المناطق المحمرة لمدة 10 دقائق.
اغسلي الوجه بالماء الفاتر.

يفضل استخدام الحليب كامل الدسم للحصول على ترطيب أفضل.

3- شرائح الخيار المبردة

الخيار غني بالماء ومضادات الأكسدة، كما يمنح البشرة إحساسًا فوريًا بالبرودة.

الطريقة:

ضعي الخيار في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
قطعيه إلى شرائح.
وزعي الشرائح على الأنف والخدين لمدة 15 دقيقة.

يمكن أيضًا طحن الخيار للحصول على ماسك طبيعي منعش.

4- ماسك الزبادي والعسل

يجمع هذا الماسك بين خصائص الزبادي المبرد والعسل المرطبة، فيساعد على تهدئة الجلد وتقليل الجفاف الناتج عن الشمس.

المكونات:

ملعقة كبيرة زبادي بارد.
ملعقة صغيرة عسل طبيعي.

الطريقة:

اخلطي المكونات جيدًا.
ضعي الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة.
اشطفي بالماء البارد.

5- الشوفان المطحون

يمتاز الشوفان بخصائص مهدئة للبشرة الحساسة، كما يساعد على تخفيف الالتهابات البسيطة.

طريقة التحضير:

اخلطي ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون مع قليل من الماء البارد أو الزبادي.
ضعي الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة.
اغسليه برفق دون فرك.

6- ماء الورد البارد

يساعد ماء الورد على إنعاش البشرة ومنحها إحساسًا بالراحة، خاصة إذا كان محفوظًا داخل الثلاجة.

طريقة الاستخدام:

بللي قطعة قطن بماء الورد البارد.
مرريها برفق على المناطق المصابة بالاحمرار.
كرري ذلك عدة مرات خلال اليوم.

ويفضل اختيار ماء ورد نقي وخالٍ من العطور الصناعية.

7- البطاطس المبردة

تحتوي البطاطس على نسبة عالية من الماء وبعض المركبات التي تمنح الجلد إحساسًا بالبرودة.

الطريقة:

ابردي حبة بطاطس.
قطعيها شرائح أو ابشريها.
ضعيها على البشرة لمدة 15 دقيقة.
اشطفي الوجه بالماء البارد.

8- كمادات الشاي الأخضر

يتميز الشاي الأخضر باحتوائه على مضادات أكسدة تساعد في تهدئة الجلد بعد التعرض للشمس.

طريقة الاستخدام:

حضري كوبًا من الشاي الأخضر.
اتركيه يبرد ثم ضعيه في الثلاجة.
بللي قطعة قطن أو منشفة صغيرة به.
ضعيها على الوجه لمدة 10 دقائق.

نصائح تساعد على سرعة اختفاء الاحمرار

إلى جانب الوصفات الطبيعية، توجد بعض العادات التي تسرع من تعافي البشرة، منها:

غسل الوجه بماء بارد وليس مثلجًا.
تجنب استخدام الماء الساخن بعد العودة من الخارج.
الامتناع عن تقشير البشرة لمدة يومين إذا كانت ملتهبة.
استخدام مرطب لطيف خالٍ من الكحول والعطور.
شرب كميات كافية من الماء لتعويض السوائل المفقودة.
تجنب التعرض للشمس مرة أخرى حتى يهدأ الاحمرار.
ارتداء قبعة واسعة عند الخروج نهارًا.
إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء خارج المنزل.

أخطاء تزيد احمرار البشرة

يقع البعض في ممارسات خاطئة قد تؤدي إلى زيادة الالتهاب، مثل:

فرك الوجه بقوة بالمنشفة.
وضع الثلج مباشرة على الجلد.
استخدام الليمون على البشرة بعد التعرض للشمس، لأنه قد يسبب تهيجًا شديدًا ويزيد حساسية الجلد.
استخدام مقشرات قوية أو منتجات تحتوي على الكحول.
الاستحمام بماء شديد السخونة فور العودة من الخارج.
لمس الوجه باستمرار.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

رغم أن الاحمرار البسيط غالبًا ما يختفي خلال ساعات أو يوم واحد، فإن بعض الأعراض تستدعي استشارة الطبيب، ومنها:

ظهور فقاعات أو بثور كبيرة.
ألم شديد لا يتحسن.
تورم واضح في الوجه.
ارتفاع درجة الحرارة.
استمرار الاحمرار أكثر من يومين أو ثلاثة دون تحسن.
خروج إفرازات من الجلد أو ظهور علامات عدوى.