يعاني كثيرون خلال نزلات البرد واحتقان الأنف من مجموعة مزعجة من الأعراض، أبرزها انسداد الأنف، والصداع، والعطس المتواصل، والشعور بثقل أو ضيق في الصدر، ما يدفع البعض إلى البحث عن وسائل سريعة لتخفيف هذه الأعراض، ومن بينها استخدام الزيوت العطرية.

ورغم شيوع استخدام الزيوت العطرية، فإن الخبراء يحذرون من التعامل معها باعتبارها علاجًا آمنًا للجميع، خاصة خلال الإصابة بنزلات البرد أو وجود حساسية ومشكلات بالجهاز التنفسي وفق ONLY MY HEALTH. 

لماذا يجب الحذر من الزيوت العطرية أثناء المرض؟

تتميز الزيوت العطرية بتركيزها الشديد، ولذلك فإن رائحتها النفاذة قد تكون مزعجة أو مهيجة لبعض الأشخاص.

 وتزداد احتمالية حدوث التهيج لدى من يعانون الحساسية أو لديهم تاريخ مرضي متعلق بالجهاز التنفسي.

وأوضح الأطباء  أن الشخص الذي يعاني بالفعل من احتقان الأنف أو صعوبة في التنفس قد لا يتحمل إضافة روائح قوية إلى البيئة المحيطة به، وقد تؤدي بعض الروائح إلى زيادة العطس أو الشعور بالتهيج.

الطبيعي لا يعني الآمن دائمًا

ومن أهم الأمور التي يجب الانتباه إليها أن كون الزيت العطري مستخلصًا من نباتات طبيعية لا يعني بالضرورة أنه مناسب لجميع الأشخاص، إذ تحتوي الزيوت على مركبات شديدة التركيز، وقد تسبب لدى بعض الأشخاص آثارًا جانبية أو تفاعلات جلدية أو تنفسية.
كما تختلف استجابة الجسم من شخص إلى آخر؛ فقد يشعر شخص بالراحة عند استخدام رائحة معينة، بينما يعاني آخر من العطس أو تهيج الجلد أو أعراض تحسسية.

الروائح القوية قد تزيد الأعراض

إذا كان الشخص يعاني بالفعل من حساسية تجاه العطور أو يشعر بتهيج في الأنف والجهاز التنفسي، فقد يؤدي استنشاق الروائح النفاذة إلى زيادة الشعور بعدم الراحة بدلًا من تخفيفه.

لذلك، لا ينبغي استخدام زيت عطري لمجرد أن شخصًا آخر استفاد منه، كما يجب التوقف عن استخدامه فور ظهور أي أعراض غير معتادة.

احذر وضع الزيت أسفل الأنف

ومن الأخطاء الشائعة وضع الزيت العطري المركز في الأنف بهدف فتح الممرات الأنفية.

 فالتعرض المباشر للزيوت المركزة قد يؤدي إلى تهيج الجلد أو الأغشية المخاطية، ولذلك يجب تجنب استخدامها بهذه الطريقة.

كما أن بعض الزيوت تحتاج إلى تخفيف مناسب قبل وضعها على الجلد، وتختلف طريقة الاستخدام الآمنة حسب نوع الزيت وتركيزه وطريقة استعماله.

الزيوت العطرية ليست بديلًا عن الطبيب

وفي معظم حالات نزلات البرد، تساعد الراحة والحصول على قدر كافٍ من السوائل في التعامل مع الأعراض، لكن لا ينبغي الاعتماد على الزيوت العطرية بدلًا من الرعاية الطبية عند ظهور علامات تستدعي التقييم.

وفي حال تفاقم الأعراض أو استمرارها، أو ظهور صعوبة في التنفس، أو ألم بالصدر، أو ارتفاع ملحوظ في درجة الحرارة، يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب والعلاج المناسب.