لو تعرضت لأزمة قلبية وأنت بمفردك.. جراح قلب يكشف خطوات فورية قد تنقذ حياتك

ماذا تفعل إذا شعرت فجأة بألم أو ضغط في صدرك وأنت بمفردك في المنزل؟ في هذه اللحظات لا يكون الوقت مناسبًا للانتظار أو محاولة تشخيص نفسك، لأن التعامل السريع مع أعراض الأزمة القلبية يمكن أن يكون حاسمًا.

ونقل موقع Hindustan Times عن جراح القلب الأمريكي الدكتور Jeremy London، صاحب أكثر من 25 عامًا من الخبرة في جراحة القلب، مجموعة من الخطوات التي ينبغي القيام بها عند الاشتباه في الإصابة بأزمة قلبية أثناء وجود الشخص بمفرده، تبدأ بطلب المساعدة وتنتهي بتسهيل دخول فرق الطوارئ إلى المنزل.

1- اتصل بالإسعاف فورًا
 

الخطوة الأولى والأهم هي الاتصال بخدمة الطوارئ وعدم الانتظار لمعرفة ما إذا كانت الأعراض ستختفي.

وتوضح American Heart Association أن أعراض الأزمة القلبية قد تشمل ضغطًا أو ألمًا في منتصف الصدر يستمر لعدة دقائق أو يختفي ثم يعود، بالإضافة إلى ضيق التنفس، وألم أو عدم ارتياح في الذراع أو الظهر أو الرقبة أو الفك أو المعدة، وقد يصاحبها عرق بارد أو غثيان أو دوخة.

2- افتح باب المنزل
 

إذا كان الشخص قادرًا على الحركة بأمان، ينصح الدكتور جيريمي لندن بفتح باب المنزل أو تركه غير مغلق، وإضاءة المكان الخارجي إذا كان الوقت ليلًا، حتى يتمكن فريق الطوارئ من الوصول إليه بسرعة في حالة فقدان الوعي أو عدم القدرة على فتح الباب لاحقًا.

3- اجلس أو استلقِ في مكان آمن
 

بعد طلب الإسعاف وفتح الباب، يجب تجنب المشي أو بذل مجهود، والجلوس أو الاستلقاء في وضع مريح إلى حين وصول المساعدة.وأوضح الجراح أن الهدف هو البقاء في وضع ثابت وآمن لتقليل خطر السقوط والإصابة إذا فقد الشخص وعيه.

وتؤكد جمعية القلب الأمريكية أن الاشتباه في الأزمة القلبية يستدعي طلب الإسعاف فورًا، لأن فرق الطوارئ يمكنها بدء الرعاية أثناء الوصول والنقل إلى المستشفى.

4- أخبر شخصًا قريبًا بما يحدث
 

من المهم الاتصال بأحد أفراد الأسرة أو صديق وإبلاغه بأنك تشعر بأعراض قد تكون أزمة قلبية، وأن الإسعاف في الطريق، حتى يكون هناك شخص آخر على علم بالموقف ويمكنه متابعة الأمر إذا ساءت الحالة.

ماذا عن الأسبرين؟
 

ذكر الدكتور لندن إمكانية مضغ قرص واحد من الأسبرين غير المغلف معويًا بجرعة 162–325 مجم أثناء انتظار المساعدة، بشرط عدم وجود حساسية معروفة للأسبرين أو نزيف نشط أو تعليمات طبية سابقة تمنع استخدامه.

لكن American Heart Association توضح أن الأولوية هي الاتصال بالطوارئ أولًا، وألا يتم تناول الأسبرين وتأخير طلب الإسعاف، كما يمكن لمشغل الطوارئ توجيه المريض بشأن تناوله. وتسمح إرشادات الإسعافات الأولية للبالغ الواعي المصاب بألم صدر حاد بمضغ الأسبرين في هذه الجرعة إذا لم تكن هناك حساسية أو موانع معروفة، بينما إذا كان هناك شك فمن الأفضل انتظار وصول الإسعاف.

لا تنتظر «الألم الشديد»
 

ومن الأخطاء الخطيرة الاعتقاد أن الأزمة القلبية لا تحدث إلا مع ألم صدر شديد جدًا. فبحسب جمعية القلب الأمريكية، يمكن أن تبدأ بعض الأزمات بأعراض خفيفة أو غير واضحة، كما قد تظهر لدى بعض النساء أعراض مثل ضيق التنفس والغثيان والإرهاق غير المعتاد أو ألم الظهر أو الفك.

كما يجب التفريق بين الأزمة القلبية وتوقف القلب المفاجئ؛ فالأزمة القلبية تحدث بسبب مشكلة في تدفق الدم إلى عضلة القلب، بينما توقف القلب المفاجئ يحدث نتيجة خلل كهربائي يؤدي إلى توقف القلب عن ضخ الدم بصورة فعالة. وقد تؤدي الأزمة القلبية أحيانًا إلى توقف القلب، لكنهما ليسا الحالة نفسها.

إذا ظهرت أعراض تشير إلى أزمة قلبية وأنت بمفردك، لا تنتظر ولا تحاول القيادة بنفسك إلى المستشفى. اتصل بالطوارئ فورًا، افتح الباب إن استطعت بأمان، اجلس أو استلقِ في مكان آمن، وأخبر شخصًا قريبًا بما يحدث، واتبع تعليمات خدمة الطوارئ بشأن الأسبرين.