الشوفان، من المكونات الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها في روتين العناية المنزلية بالبشرة، بفضل احتوائه على مركبات تساعد على تهدئة الجلد وتقليل الشعور بالحكة والجفاف، كما يتميز بملمسه الناعم الذي يجعله مناسبًا لتحضير ماسكات ومنظفات منزلية لطيفة.
ويمكن تحضير بودرة الشوفان الناعم في المنزل بخطوات بسيطة، دون الحاجة إلى شراء المنتجات الجاهزة، واستخدامه في وصفات متنوعة تناسب احتياجات البشرة، وهو ما نستعرضه من خلال التقرير التالي وفقًا لموقع OnlyMyHealth.
فوائد بودرة الشوفان الناعم للبشرة
يمتلك الشوفان مجموعة من الخصائص التي تجعله مكونًا شائعًا في مستحضرات العناية بالبشرة، ومن أبرز فوائده:
1. تهدئة البشرة: يساعد الشوفان الغروي على تهدئة الجلد وتقليل الشعور بالتهيج والحكة.
2. ترطيب الجلد: يحتوي على مركبات تساعد على دعم الحاجز الطبيعي للبشرة والحد من فقدان الرطوبة.
3. تنظيف البشرة بلطف: يمكن استخدامه ضمن منظفات منزلية لطيفة لإزالة الأوساخ والشوائب السطحية.
4. العناية بالبشرة الجافة: يساعد على تخفيف الشعور بالشد والجفاف عند استخدامه مع مكونات مرطبة.
5. تلطيف البشرة الحساسة: يتميز بخصائص مهدئة تجعله مناسبًا لبعض أنواع البشرة الحساسة.
6. تحسين ملمس البشرة: يساعد استخدامه في وصفات العناية اللطيفة على منح الجلد ملمسًا أكثر نعومة.
المكونات اللازمة لصنع بودرة الشوفان الناعم
لا تحتاج طريقة تحضير مسحوق الشوفان إلى مكونات كثيرة، إذ يمكن تجهيز كمية مناسبة للاستخدام المنزلي من خلال توفير:
- كوب من الشوفان الطبيعي غير المحلى.
- مطحنة كهربائية أو خلاط قوي.
- مصفاة دقيقة جدًا.
- وعاء زجاجي نظيف وجاف.
- ملعقة جافة للتقليب.
ويُفضل اختيار الشوفان الطبيعي السادة، والابتعاد عن الأنواع المنكهة أو المحتوية على السكر والإضافات.
خطوات تحضير بودرة الشوفان في المنزل
يمكن الحصول على بودرة شوفان ناعم يشبه الدقيق باتباع مجموعة من الخطوات البسيطة:
1. تجهيز الشوفان:
ابدئي باختيار حبوب الشوفان الجافة والتأكد من خلوها من أي شوائب، مع الحرص على عدم غسلها بالماء حتى لا تتعرض للرطوبة.
2. طحن الشوفان:
ضعي كمية مناسبة من الشوفان في المطحنة الكهربائية، واطحنيها على مراحل حتى تتحول الحبوب إلى مسحوق ناعم يشبه الدقيق.
3. تنعيم المسحوق:
استخدمي مصفاة دقيقة لفصل الأجزاء الخشنة عن المسحوق الناعم، ثم أعيدي طحن الأجزاء المتبقية للحصول على قوام أكثر نعومة.
4. اختبار نعومة الشوفان:
افركي كمية صغيرة بين أصابعك للتأكد من عدم وجود حبيبات خشنة، خاصة إذا كنتِ ستستخدمينه على بشرة الوجه.
5. التخزين:
ضعي المسحوق في برطمان زجاجي نظيف وجاف ومحكم الغلق، واحفظيه بعيدًا عن الرطوبة والحرارة وأشعة الشمس المباشرة.
وصفات منزلية باستخدام مسحوق الشوفان الناعم
بعد تحضير مسحوق الشوفان، يمكن إدخاله في وصفات بسيطة للعناية بالبشرة، من بينها:
ماسك الشوفان لترطيب البشرة الجافة
- ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان الناعم.
- ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي.
- نصف ملعقة صغيرة من الجلسرين المخصص للبشرة.
اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على قوام كريمي، ثم وزعي الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق، واغسليه بالماء الفاتر، مع وضع كريم مرطب مناسب لنوع البشرة.
ماسك الشوفان لتهدئة البشرة الحساسة
- ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان.
- كمية مناسبة من الماء الفاتر.
اخلطي الشوفان بالماء تدريجيًا حتى يتكون معجون ناعم، ثم ضعيه على البشرة لمدة 10 دقائق، وأزيليه برفق بالماء الفاتر دون فرك الجلد.
منظف الشوفان اللطيف للبشرة
- ملعقة صغيرة من مسحوق الشوفان الناعم.
- ملعقة صغيرة من الماء.
اخلطي المكونين للحصول على عجينة خفيفة، ثم دلكي الوجه بأطراف الأصابع بحركات لطيفة للغاية، واشطفيه بالماء الفاتر. ويمكن استخدام هذه الوصفة لتنظيف البشرة بلطف دون الاعتماد على الحبيبات الخشنة.
نصائح للحفاظ على جودة بودرة الشوفان
للاستفادة من مسحوق الشوفان في وصفات العناية المنزلية، يُفضل مراعاة النصائح التالية:
- طحن كمية صغيرة تكفي للاستخدام خلال فترة قصيرة.
- التأكد من جفاف المطحنة والوعاء المستخدمين.
- عدم إدخال ملعقة مبللة إلى عبوة المسحوق.
- التخلص من المسحوق إذا تغيرت رائحته أو ظهرت عليه علامات الرطوبة أو العفن.
- تحضير الوصفات الطازجة عند الاستخدام وعدم تخزين الخلطات التي تحتوي على الماء أو الزبادي.
- تجربة الوصفة على منطقة صغيرة من الجلد أولًا، خاصة للبشرة الحساسة، وتجنب استخدامها عند ظهور احمرار أو حكة.
