مجمع إعلام الإسكندرية يعزز وعي طالبات العامرية بالتغذية السليمة والصحة الإنجابية

نظم مجمع إعلام الإسكندرية ندوة توعوية بعنوان «التغذية والصحة الإنجابية»، بمدرسة محمد نجيب الثانوية بنات، تحت رعاية السفير علاء يوسف، رئيس الهيئة العامة للاستعلامات، وفي إطار حملة قطاع الإعلام الداخلي، برئاسة اللواء تامر شمس الدين، «أسرة مستقرة ومجتمع مزدهر»، وذلك في إطار تعزيز الوعي الصحي لدى الفتيات بأهمية التغذية السليمة ودورها في دعم الصحة الإنجابية خلال مرحلة المراهقة.

جاء اللقاء بحضور الدكتورة رحاب جابر، مدير عام إدارة العامرية، والدكتورة بسمة سعد، مدير التثقيف الصحي بالعامرية، والدكتور محمد سامي، مساعد مدير التثقيف الصحي.

أهمية الندوة

وافتتحت الدكتورة هند محمود، مسؤول الإعلام السكاني، اللقاء بالتأكيد على أن التغذية السليمة لا تقتصر أهميتها على الوقاية من الأمراض والمشكلات الصحية، بل تمثل استثمارًا حقيقيًا في بناء أجيال تتمتع بالصحة والعافية، مشيرة إلى أن اكتساب العادات الغذائية الصحية في مرحلة المراهقة يسهم في تعزيز صحة الجسم والوقاية من المشكلات الصحية في مختلف مراحل العمر.

من جانبها، أكدت الدكتورة رحاب جابر أهمية التغذية الصحية في تحسين التركيز والتحصيل الدراسي، موضحة أن الوجبات المتوازنة لا تقتصر فوائدها على بناء الجسم، بل تسهم أيضًا في الحد من الإجهاد ودعم الذاكرة والقدرات الذهنية.

تفاصيل الندوة

واستعرضت الدكتورة بسمة سعد مكونات الغذاء الصحي، موضحة أهمية التغذية المتوازنة خلال مرحلة المراهقة، التي تشهد تغيرات بيولوجية تتطلب توفير الطاقة والعناصر الغذائية اللازمة للنمو السليم، كما أكدت أن التغذية السليمة تلعب دورًا أساسيًا في دعم الصحة الإنجابية لدى الفتيات، من خلال توفير العناصر الغذائية اللازمة للنمو الطبيعي وتنظيم الهرمونات. وأشارت إلى أن نقص بعض العناصر الغذائية، خاصة الحديد، قد يؤثر على الصحة العامة وانتظام الدورة الشهرية، بما يستدعي الاهتمام بالتغذية المتوازنة خلال مرحلة المراهقة.

وفي السياق ذاته، حذر الدكتور محمد سامي من اتباع أنظمة قاسية وغير صحية لإنقاص الوزن، لما قد تسببه من آثار سلبية على نمو العظام والتوازن الهرموني، مؤكدًا ضرورة عدم تناول الأدوية أو المستحضرات العشبية بغرض إنقاص الوزن أو العلاج دون استشارة الطبيب المختص.

واختتم  حسام حافظ، أخصائي الإعلام بإدارة إعلام الإسكندرية، اللقاء بالتأكيد على أن تحويل التغذية الصحية إلى أسلوب حياة يومي يمثل خطوة أساسية نحو الحفاظ على الصحة مستقبلًا، مشيرًا إلى أن نشر الثقافة الغذائية السليمة مسؤولية مجتمعية مشتركة تتطلب تكاتف المؤسسات التعليمية والصحية والإعلامية.