نصائح لحماية الشعر، تمنح أدوات التصفيف الحرارية الشعر مظهرًا أنيقًا وجذابًا، وتساعد في الحصول على تسريحات مختلفة في وقت قصير.
لكن الإفراط في استخدام مجفف الشعر والمكواة ومكواة التجعيد قد ينعكس سلبًا على صحة الشعر، خاصة مع التعرض المتكرر لدرجات الحرارة المرتفعة.
فقد تؤدي الحرارة إلى فقدان الشعر جزءًا من رطوبته الطبيعية، وإضعاف طبقته الخارجية، ما يجعله أكثر عرضة للجفاف والهيشان والتقصف وفقدان اللمعان.
نصائح وعادات يومية تقلل أضرار الحرارة
وللحفاظ على جمال الشعر وحيويته دون التخلي تمامًا عن أدوات التصفيف، نستعرض من خلال التقرير التالي مجموعة من النصائح والعادات اليومية التي تقلل أضرار الحرارة وتحمي خصلات الشعر من التلف، وذلك وفقًا لموقع OnlyMyHealth.
1. استخدام واقي الحرارة قبل التصفيف
يعد واقي الحرارة من أهم مستحضرات العناية بالشعر التي ينبغي استخدامها قبل اللجوء إلى المكواة أو مجفف الشعر، إذ يساعد على تكوين طبقة تقلل تأثير الحرارة المباشر على الخصلات.
وينبغي توزيع المنتج بالتساوي على الشعر، مع التركيز على منتصف الخصلات والأطراف الأكثر عرضة للجفاف والتقصف، مع الالتزام بتعليمات الاستخدام المدونة على العبوة.
2. ضبط درجة حرارة أدوات التصفيف
من الأخطاء الشائعة استخدام المكواة على أعلى درجة حرارة اعتقادًا بأن ذلك يساعد على تثبيت التسريحة لفترة أطول، بينما قد يؤدي التعرض للحرارة المفرطة إلى إضعاف ألياف الشعر وزيادة تلفها.
لذلك يُفضل اختيار أقل درجة حرارة تحقق نتيجة التصفيف المطلوبة، مع مراعاة طبيعة الشعر؛ فالشعر الناعم أو المصبوغ أو المتضرر يحتاج إلى درجات حرارة أقل من الشعر الكثيف والخشن.
3. تجفيف الشعر قبل استخدام المكواة
يجب التأكد من جفاف الشعر تمامًا قبل استخدام مكواة الفرد أو التجعيد، لأن تمرير المكواة الساخنة على الشعر المبلل أو شديد الرطوبة قد يتسبب في تلف أليافه.
أما عند استخدام مجفف الشعر، فمن الأفضل إزالة الماء الزائد أولًا باستخدام منشفة قطنية ناعمة أو منشفة من الألياف الدقيقة، ثم استخدام المجفف على درجة حرارة متوسطة مع إبقائه على مسافة مناسبة من الشعر.
4. تقليل عدد مرات استخدام الحرارة
يحتاج الشعر إلى فترات راحة ليستعيد توازنه الطبيعي ويحافظ على رطوبته ومرونته، لذلك يُنصح بعدم استخدام أدوات التصفيف الحرارية يوميًا، ومحاولة تخصيص عدة أيام أسبوعيًا للتصفيف الطبيعي.
ويمكن الاستعانة بتسريحات بسيطة لا تحتاج إلى حرارة، مثل الضفائر والكعكة المرتخية والتموجات الطبيعية، للحصول على مظهر جذاب دون تعريض الشعر لمزيد من الإجهاد.
5. الاهتمام بترطيب الشعر بانتظام
يساعد الترطيب المنتظم على تحسين ملمس الشعر وتقليل مظهر الجفاف والهيشان، خاصة لدى النساء اللاتي يستخدمن المكواة ومجفف الشعر بصورة متكررة.
ويمكن استخدام بلسم مناسب بعد غسل الشعر، إلى جانب حمامات الكريم المرطبة مرة أسبوعيًا أو وفقًا لاحتياجات الشعر، مع اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين والبانثينول وزبدة الشيا.
كما يمكن استخدام سيروم خفيف على الأطراف بعد التصفيف للمساعدة على تحسين مظهرها وتقليل التشابك.
6. تجنب تمرير المكواة على الخصلة عدة مرات
تكرار تمرير المكواة على الخصلة الواحدة يعرض الشعر للحرارة لفترة أطول، ما يزيد احتمالات الجفاف والتلف.
والأفضل تقسيم الشعر إلى خصلات صغيرة ومتساوية، واستخدام المكواة بحركة هادئة ومنتظمة، مع تجنب تكرار المرور على الخصلة نفسها للحصول على النتيجة المطلوبة.
7. اختيار أدوات تصفيف ذات جودة جيدة
تؤثر جودة أدوات التصفيف في مدى توزيع الحرارة على الشعر، لذلك يُفضل اختيار مكواة مزودة بخاصية التحكم في درجات الحرارة، وألواح ذات سطح أملس يساعد على انزلاق الشعر دون شد أو احتكاك زائد.
كما يُنصح بتنظيف أدوات التصفيف بانتظام بعد فصلها عن الكهرباء وتركها تبرد، والتأكد من سلامة أسلاكها وأجزائها المختلفة.
8. استخدام الزيوت الطبيعية للعناية بالأطراف
يمكن الاستعانة ببعض الزيوت الطبيعية لتحسين ملمس الشعر الجاف وتقليل مظهر التقصف، ومن أبرزها زيت الأرجان وزيت الجوجوبا وزيت جوز الهند.
ويُفضل استخدام كمية صغيرة من الزيت على أطراف الشعر، مع تجنب الإفراط حتى لا يبدو الشعر دهنيًا أو مثقلًا.
ومن المهم عدم اعتبار الزيوت بديلًا عن واقي الحرارة، أو وضعها على الشعر قبل استخدام المكواة الساخنة إلا إذا كان المنتج مخصصًا لذلك ومصرحًا باستخدامه مع الحرارة.
9. تجنب شد الشعر أثناء التصفيف
قد يؤدي الجمع بين الحرارة والشد القوي إلى زيادة إجهاد الشعر وتكسر خصلاته، لذلك يُنصح باستخدام فرشاة مناسبة لطبيعة الشعر، والبدء بفك التشابك من الأطراف تدريجيًا قبل الوصول إلى الجذور.
كما يُفضل تجنب التسريحات المشدودة بعد استخدام الحرارة، خاصة إذا كان الشعر ضعيفًا أو متقصفًا بالفعل.
10. قص الأطراف المتقصفة بانتظام
لا يمكن إصلاح الأطراف التي تعرضت للتقصف الشديد باستخدام الكريمات أو الزيوت، لكن قص الأجزاء المتضررة يساعد على تحسين مظهر الشعر ومنع امتداد التكسر إلى أجزاء أخرى من الخصلة.
لذلك يُنصح بمتابعة حالة الأطراف وقص الأجزاء المتقصفة عند الحاجة، مع الاهتمام بروتين الترطيب وتقليل التعرض للحرارة للحفاظ على صحة الشعر.
11. النوم على وسادة من الساتان
يساعد استخدام أغطية الوسائد المصنوعة من الساتان أو الحرير على تقليل الاحتكاك بين الشعر والوسادة أثناء النوم، ما قد يحد من التشابك والتكسر، خاصة لدى صاحبات الشعر الجاف والمجعد.
ويمكن أيضًا ربط الشعر بربطة قماشية ناعمة أو عمل ضفيرة مرتخية قبل النوم لتقليل الاحتكاك والتشابك.
12. الاهتمام بالتغذية لدعم صحة الشعر
لا تقتصر العناية بالشعر على المستحضرات الخارجية، بل تلعب التغذية المتوازنة دورًا مهمًا في دعم نمو الشعر والحفاظ على قوته.
لذلك يُنصح بالحرص على تناول مصادر البروتين مثل البيض والأسماك والدجاج والبقوليات، إلى جانب المكسرات والبذور والخضراوات الورقية والفواكه، للحصول على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر.
كما يساعد شرب كمية كافية من الماء على الحفاظ على ترطيب الجسم، مع الانتباه إلى أن شرب الماء وحده لا يعالج تلف الشعر الناتج عن الحرارة.
روتين أسبوعي بسيط لحماية الشعر من الحرارة
يمكن اتباع روتين متوازن للحفاظ على الشعر وتقليل أضرار التصفيف الحراري من خلال:
- غسل الشعر بشامبو لطيف يناسب طبيعته دون الإفراط في الغسل.
- استخدام بلسم مرطب بعد كل مرة لغسل الشعر.
- تطبيق حمام كريم مرطب مرة أسبوعيًا.
- استخدام واقي الحرارة عند الحاجة إلى التصفيف.
- تخصيص أيام دون استخدام المكواة أو المجفف الساخن.
- وضع سيروم أو كمية قليلة من زيت مناسب على الأطراف.
- متابعة حالة الشعر وقص الأجزاء المتقصفة عند الحاجة.
