قد تبدو سماعات الأذن أو الرأس التي تستخدمها يوميًا مناسبة لممارسة التمارين الرياضية، لكن السماعات المخصصة للرياضة تقدم مجموعة من المزايا التي تجعلها أكثر ملاءمة للحركة والتعرق والاستخدام أثناء التدريبات، كما أن استخدام سماعات غير مصممة للرياضة قد يعرضها للتلف مع مرور الوقت.
مقاومة العرق والماء
التعرق أثناء ممارسة الرياضة أمر طبيعي، لكن العرق والرطوبة قد يؤثران على بعض المواد المستخدمة في وسائد سماعات الرأس وأطراف سماعات الأذن، كما أن الأجهزة التي لا تحمل تصنيفًا لمقاومة الماء والغبار قد تكون أكثر عرضة للتلف بسبب الرطوبة.
ولهذا تأتي السماعات الرياضية عادة بتصنيف IP لمقاومة الماء والعرق، ويشير التقرير إلى أن IPX4 يعد حدًا أدنى مناسبًا لسماعات التمارين، بينما توفر بعض الطرز حماية أعلى.
وسائد قابلة للتنظيف والاستبدال
تتعرض وسائد سماعات الرأس للتعرق أثناء التمارين، وحتى المواد التي لا تتضرر بسهولة من العرق قد تصبح رائحتها غير محببة أو تتجمع عليها الأوساخ إذا لم يتم تنظيفها باستمرار.
وتتيح بعض السماعات الرياضية إزالة الوسائد وتنظيفها بسهولة، كما يمكن استبدالها بأخرى عند الحاجة، وهو ما يساعد على الحفاظ على النظافة وإطالة عمر السماعة.
صوت أقوى في الترددات المنخفضة
تميل بعض السماعات المخصصة للرياضة إلى التركيز على الترددات المنخفضة «الباس»، إذ يمكن للموسيقى ذات الإيقاع السريع والصوت القوي أن تكون محفزة أثناء ممارسة التمارين.
ويشير التقرير إلى أن بعض الشركات طورت تقنيات خاصة لتعزيز الترددات المنخفضة، بينما توفر سماعات أخرى أدوات تحكم تسمح للمستخدم بتعديل مستوى الصوت الجهير وفق تفضيلاته.
تصميم يسمح بسماع ما حولك
عند الجري أو ركوب الدراجة في الشوارع، أو ممارسة التمارين في صالات مزدحمة، قد يكون من المهم أن تستمع إلى الموسيقى دون أن تعزل نفسك تمامًا عن الأصوات المحيطة.
ولهذا تعتمد بعض السماعات الرياضية على تصميمات مفتوحة لا تغلق قناة الأذن بالكامل، ما يسمح للمستخدم بسماع الموسيقى والانتباه في الوقت نفسه إلى البيئة المحيطة به، وهناك تصميمات تعتمد على خطافات حول الأذن وأخرى تثبت السماعة عند الجزء السفلي من الأذن.
ثبات أفضل أثناء الحركة
قد تسقط السماعات العادية من الأذن بمجرد بدء الجري أو ممارسة تمارين تتطلب حركة مستمرة، بينما تصمم السماعات الرياضية لتظل ثابتة أثناء النشاط.
وتستخدم بعض السماعات خطافات تلتف حول الأذن، بينما تعتمد أخرى على أطراف أو زعانف سيليكون تساعد على تثبيتها داخل الأذن، كما أن الثبات الجيد لا يمنع سقوط السماعة فقط، بل يحافظ أيضًا على جودة الصوت أثناء الحركة.
بعض السماعات مناسبة للسباحة
لا تصلح معظم السماعات التقليدية للاستخدام أثناء السباحة، لكن توجد سماعات رياضية مصممة خصيصًا للتعامل مع المياه، وتتميز بتصميمات أكثر ملاءمة للحركة داخل حمامات السباحة.
وبعض هذه السماعات توفر ذاكرة داخلية لتخزين الموسيقى، وهو أمر مهم أثناء السباحة لأن اتصال Bluetooth لا يعمل بصورة طبيعية تحت الماء، وبالتالي يمكن تشغيل الموسيقى دون الحاجة إلى إبقاء الهاتف بالقرب من المستخدم.
تشغيل الموسيقى دون الهاتف
تحتاج معظم السماعات إلى هاتف ذكي أو جهاز آخر لتشغيل الموسيقى، لكن بعض سماعات الرياضة تحتوي على ذاكرة داخلية تسمح بتخزين الأغاني وتشغيلها مباشرة من السماعة.
ويتيح ذلك للمستخدم ممارسة الرياضة دون حمل الهاتف، سواء أثناء الجري أو في صالة الألعاب الرياضية، وإن كان الأمر يتطلب نقل الأغاني إلى السماعة مسبقًا بدلًا من الاعتماد على خدمات بث الموسيقى.
أزرار تحكم أسهل أثناء التمرين
قد تصبح أدوات التحكم باللمس أقل سهولة أثناء ممارسة الرياضة، خصوصًا مع وجود العرق والحركة المستمرة، ما يجعل تنفيذ اللمسات الدقيقة لتغيير الأغنية أو مستوى الصوت أكثر صعوبة.
ولهذا تعتمد بعض السماعات الرياضية على أزرار ميكانيكية أو مناطق تحكم أكبر، بحيث يستطيع المستخدم تشغيل الموسيقى أو إيقافها وتغيير مستوى الصوت دون الحاجة إلى لمس دقيق أثناء الجري أو ركوب الدراجة.
بعض السماعات تقيس معدل ضربات القلب
تتضمن بعض سماعات الأذن مستشعرات قادرة على قياس معدل ضربات القلب، ما يوفر للمستخدم بعض بيانات اللياقة دون الحاجة إلى جهاز إضافي.
ويذكر التقرير نماذج مثل AirPods Pro 3 وSoundcore Liberty 4 التي تتضمن مستشعرات داخل الأذن لقياس معدل ضربات القلب، مع التأكيد على أن هذه السماعات ليست بديلًا بالضرورة عن أجهزة قياس مخصصة عندما تكون الدقة العالية مطلوبة.
قد تكون السماعات المفتوحة الخيار المسموح به في بعض السباقات
تفرض بعض سباقات الجري قيودًا على استخدام سماعات الرأس، خصوصًا الأنواع التي تعزل صوت البيئة المحيطة، بسبب مخاوف تتعلق بقدرة المتسابق على سماع التعليمات أو الانتباه إلى ما يحدث حوله.
ويشير التقرير إلى أن بعض السباقات تسمح باستثناءات لسماعات لا تغلق قناة الأذن بالكامل، مثل السماعات المفتوحة وسماعات التوصيل العظمي، التي تنقل الصوت عبر اهتزازات تصل إلى الأذن الداخلية من خلال عظام الجمجمة.
وفي النهاية، لا تعني هذه المزايا أن كل مستخدم يحتاج بالضرورة إلى شراء سماعات رياضية منفصلة، لكن إذا كان الهاتف والسماعات جزءًا أساسيًا من روتينك الرياضي، فإن مقاومة العرق، والثبات أثناء الحركة، وسهولة التحكم، وإمكانية سماع الأصوات المحيطة، قد تكون عوامل مهمة عند اختيار السماعة المناسبة.
